Yoga3Gunas een weg naar balans, rust en een bewuster leven. Wij geven Kriya yoga, Hatha yoga, Raja yoga, Yoga & klank en een basis opleiding klassieke yoga.

Martijn Wijma

Driehoekshouding

Mijn naam is Martijn Wijma en ik beoefen sinds 2007 yoga. In 2019 haalde ik mijn diploma yogadocent bij Klaas Stuive en geef ik les bij Yogacentrum Sarasvati te Wijk bij Duurstede. Vanaf mei 2021 heb ik mijn opleiding voortgezet en ben ik in de leer voor yogameester. Mijn basis is Raja yoga, maar ik geef ook les in Kriya en Hatha yoga. Verder kun je bij yoga3gunas ook terecht voor een basisopleiding Klassieke yoga. Naast yogadocent ben ik ook producer en percussie/drum docent, vandaar dat ik ook een les Klank & Yoga aanbied. Deze les is een combinatie van yoga en het zingen van mantra’s. Ik hoop jullie snel te zien! Om Shanti Shanti Shanti

Welke lessen kunt u volgen?

Kriya Yoga
Kriya yoga is één van de oudste klassieke yoga vormen uit India. Kri staat voor handelen en ya voor ziel, hetgeen wordt opgevat als het bewust waarnemen van de ziel, of goddelijke in jezelf. Kriya yoga word gezien als een voorbereiding op het pad van yoga.
Kriya yoga

Raja Yoga

Raja yoga is een klassieke vorm van yoga uit India. Raja staat voor Koninklijk en yoga voor één wording. Wie deze vorm van yoga beoefend loopt op het Koninklijke pad naar verlichting. Het doel van raja-yoga is om door beheersing van de geest tot één wording (yoga) te komen en daarmee tot bevrijding.
Meditatie

Hatha Yoga

Hatha-yoga is een klassieke vorm van yoga en heeft net zoals de Raja yoga zijn oorsprong in India. Het is een vorm van yoga die wordt gezien als voorbereiding op Raja yoga.Waar bij Raja yoga het accent ligt op meditatie en bevrijding, ligt bij Hatha yoga het accent op de beoefening van lichaamshoudingen.
Hatha Yoga

Basisopleiding Klassieke Yoga

In de basis opleiding Klassieke Yoga staan drie vormen van yoga centraal. Kriya yoga, Hatha yoga en Raja Yoga. Met als leidraad het achtvoudig pad van Patanjali, de Hatha Yoga Pradipika en de Yoga Dipika van Iynagar, wordt er een basis gelegd voor jouw reis op het pad van yoga.
Namaste

Prijzen & Lestijden

Yoga & Klank

De belangrijkste klank in de yoga is de klank AUM. AUM is de klank waarmee volgens de Hindoes ons bestaan is begonnen, onderweg is en zal eindigen. De klank AUM is in alles is verweven. Deze les is een combinatie van mantra's en yogahoudingen, met als doel het vinden van jouw eigen klankkleur.
Klankschaal

Satsang

Satsang

Workshops

Kaars

Naast de regulieren lessen organiseert yoga3gunas in samenwerking met yogacentrum Sarasvati ook workshops. Zo organiseren we satangs, klankschaal meditaties, mantra avonden en meditatieve boswandelingen. Dit alles gebeurd in samenwerking met Yogacentrum Sarasvati. Voor meer informatie klink je op de button hieronder.

Satsang
Buiten yogales

Meer Info

DE RUIMTE

Yogacentrum Sarasvati

In deze mooie ruimte worden de yogalessen gegeven. De ruimte is voorzien van yogamatjes , kussentjes en dekens. Het is een sfeervol ingerichte plek die absoluut bijdraagt aan heerlijk tot ontspanning komen.

WEBDESIGN

Zoek jij een webdesigner die begrijpt wat voor een website jij wilt! Een webdesigner die ook yogadocent is en met deze expertise samen met jou een mooie website bouwt. Een website die uitstraalt waar jij voor staat. Vraag een offerte aan!

Yoga3Gunas hoopt je snel te zien in één van onze yoga lessen! Namasté