Opleidingen
Bij Yoga3gunas kunt u zich verdiepen in de klassieke yoga via onze basis- en docentenopleidingen. Onder begeleiding van Martijn Wijma, yogameester en ervaren docent, maakt u kennis met Hatha- en Raja Yoga, het achtvoudige pad van Patanjali en de filosofie achter de houdingen.
Onze opleidingen omvatten de basisopleiding voor een stevig fundament, de basisopleiding yogatherapie waarin u leert hoe u yogatechnieken therapeutisch inzet ter ondersteuning van herstel en balans, en de verdiepende docentenopleiding. Alle leergangen zijn officieel erkend door de SYN en IYF en voldoen aan alle geldende kwaliteitseisen voor klassieke yoga. De lessen worden fysiek in kleinschalige groepen gegeven, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding en verdieping — zowel in uw eigen beoefening als in uw ontwikkeling tot docent of therapeut.
Of u nu start vanuit persoonlijke interesse of wilt doorgroeien tot zelfstandig docent: u volgt een opleiding die stevig geworteld is in traditie, en tegelijk praktisch toepasbaar is in het dagelijks leven.
Zoekt u losse workshops, korte cursussen of masterclasses? Bekijk hiervoor het aanbod op de site van de Academie Raja Yoga Nederland.
Basisopleiding Klassieke (Raja) Yoga — 1 jaar
Deze opleiding (MBO-niveau) biedt u een stevige basis in de klassieke yoga zoals beschreven door Patanjali. U leert de essentie van Hatha- en Raja-Yoga toepassen in uw dagelijks leven: van fysieke houdingen en ademtechnieken tot concentratie, meditatie en geestelijke ontwikkeling.
Alle acht geledingen van het yogastelsel komen gebalanceerd en praktisch aan bod, met aandacht voor thema’s die spelen in de moderne samenleving. De opleiding leidt op tot Yoga Instructeur en vormt een uitstekende voorbereiding op de gevorderde Docentenopleiding.
Wat leert u onder andere:
• Asana’s – fysieke houdingen voor kracht en soepelheid
• Pranayama – energie- en adembeheersing
• Meditatie en concentratie (Dharana & Dhyana)
• Ontspanningstechnieken en subtiele lichaamssystemen
• Kriya’s en mudra’s
• Toepassing van yoga in het dagelijks leven en werk
Lesopzet
- Duur: 1 jaar
- Opleiding: 40 uur totaal
- Lesjaar: 40 weken per jaar
- Lesduur: 1,5 uur per week
- Online/fysiek les op o.v.b. woensdagavond of vrijdag ochtend/avond.
- Geen lessen tijdens schoolvakanties
- Doorlopend instroommoment – U kunt starten wanneer u wilt
- Kosten: €800,-
Studiemateriaal
- Yoga Sutra’s van Patanjali
- Hatha Yoga Pradipika
- Yoga Dipika van Iyangar
- Aanvullende hand-outs
Deelnemers aan de opleiding krijgen na inschrijving en het aanmaken van een account kosteloos toegang tot de digitale bibliotheek, waarin deze boeken beschikbaar zijn. Fysieke exemplaren zijn optioneel los verkrijgbaar via de docent of het contactformulier van de Academie voor € 30,00 per boek (exclusief verzendkosten).
Docentenopleiding Klassieke (Raja) Yoga — 200 uur exclusief zelfstudie
Met deze docentenopleiding (HBO-niveau) verkrijgt u een erkende bevoegdheid om als docent klassieke (Raja) Yoga een basisopleiding te geven. Voor deelname is een afgeronde basisopleiding Klassieke Yoga (of vergelijkbaar) vereist. De opleiding is erkend door SYN, IYF en de Himalaya Traditie en voldoet aan hun opleidingseisen.
Alle acht geledingen van Patanjali komen gebalanceerd aan bod in theorie, praktijk en didactiek. U verdiept zich in:
- Yogafilosofie en de acht stappen van Patanjali
- Fysieke en subtiele anatomie
- Pranayama en samyama
- Esoterische psychologie en klassieke yogageneeskunde
De opleiding sluit u af met het schrijven van een scriptie over een zelfgekozen onderwerp binnen de klassieke yoga.
Lesopzet
- Duur: 2 jaar (cyclus)
- 40 weken per jaar
- Lesduur: 2 uur per les
- Fysiek les: zaterdagochtend 09.30–11:30 uur
- Geen lessen tijdens schoolvakanties
- Doorlopend instroommoment – u kunt starten wanneer u wilt
- Kosten: €2400,-
Studiemateriaal
- Yoga Sutra’s van Patanjali
- Hatha Yoga Pradipika
- Gheranda Samhita
- Siva Samhita
- Bhagavad Gita
- Yoga Dipika van Iyangar
- Aanvullende hand-outs
Deelnemers aan de opleiding krijgen na inschrijving en het aanmaken van een account kosteloos toegang tot de digitale bibliotheek, waarin deze boeken beschikbaar zijn. Fysieke exemplaren zijn optioneel los verkrijgbaar via de docent of het contactformulier van de Academie voor € 30,00 per boek (exclusief verzendkosten).
Basisopleiding Yogatherapie
De Basisopleiding Yogatherapie dient als een gedegen opstap naar de vervolgopleiding Yogatherapie. De leergang is ontworpen om u een stevig fundament te bieden en voldoende kennis te laten opdoen van de Klassieke Yoga en haar therapeutische toepassingen.
In tien colleges verdiept u zich in de theoretische en methodische grondslagen van de yogatherapie, de wetenschap van de ziel (behandelend zowel de fysieke als subtiele anatomie), esoterische psychologie en esoterische geneeskunst. Daarnaast komt de wetenschap en therapeutische waarde van pranayama, pratyahara, asana’s, kriya’s en alternatieve geneeswijzen uitgebreid aan bod.
Praktische Informatie & Studiestructuur
Lestijden & Organisatie
- Studievorm & Duur: 10 wekelijkse colleges van elk 2,5 uur.
- Lestijden: Zondagochtend van 10.00 tot 12.30 uur.
- Lesmateriaal: Per college wordt gewerkt met een collegeschema en ontvangt u ondersteunende handouts ter ondersteuning.
- Start: In overleg.
- Investering: €300,00
- Docent: Martijn Wijma
Literatuur & Studiemateriaal
- Yogasutra’s van Patanjali
- Yoga Dipika van Iyengar
- Hatha Yoga Pradipika
- Gheranda Samhita
Digitale toegang & fysieke exemplaren
Deelnemers aan de opleiding krijgen na inschrijving en het aanmaken van een account kosteloos toegang tot de digitale bibliotheek, waarin deze boeken beschikbaar zijn. Fysieke exemplaren zijn optioneel los verkrijgbaar via de docent of het contactformulier van de Academie voor € 30,00 per boek (exclusief verzendkosten).
» Schrijf je nu in voor de Basisopleiding Yogatherapie Online